¿Llegando de la oficina y quieres relajarte? Te traemos opciones de té relajante para eliminar el estrés. ¡Quédate, te contamos!
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Al llegar a casa, todos quermos descansar y relajarnos en nuestra cama, si el estrés del trabajo no te deja, no te preocupes; te traemos recomendaciones de tés relajantes para que puedad dormir mejor.
Té de valeriana:
Perfecto para tratar el insomnio y de la ansiedad.
![té relajante](https://ideasqueayudan.com/wp-content/uploads/2022/02/valeriana-té.jpg)
Té de tila:
Su té es empleado como relajante muscular, así como para disminuir el insomnio.
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Té de lúpulo:
El lúpulo es una planta de un sabor amargo. Al consumirla en forma de té o infusión actúa sobre el sistema nervioso. Se utiliza para combatir el insomnio, nerviosismo, ansiedad, estrés, y como plus, facilita la digestión.
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Té de lavanda:
El té para combatir al estrés por excelencia, además es antiinflamatorio, y tiene un efecto calmante.
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Té de manzanilla:
La manzanilla es una de las bebidas más populares para mejorar la digestión, y tener efectos calmantes. Lo puedes combinar con otros como la lavanda y sus efectos serán mejores.
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Té de oregano:
No es de un sabor tan intenso como puedes llegar a pensar, todo esta en la cantidad que pongas en el agua. Es antioxidante y relajante, te ayudará a conciliar el sueño.
![té relajante](https://ideasqueayudan.com/wp-content/uploads/2022/02/oregano-té-1024x768.webp)
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