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Té relajante para combatir el estrés

¿Llegando de la oficina y quieres relajarte? Te traemos opciones de té relajante para eliminar el estrés. ¡Quédate, te contamos!

té relajante

Al llegar a casa, todos quermos descansar y relajarnos en nuestra cama, si el estrés del trabajo no te deja, no te preocupes; te traemos recomendaciones de tés relajantes para que puedad dormir mejor.

Té de valeriana:

Perfecto para tratar el insomnio y de la ansiedad.

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Té de tila:

Su té es empleado como relajante muscular, así como para disminuir el insomnio.

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Té de lúpulo:

El lúpulo es una planta de un sabor amargo. Al consumirla en forma de té o infusión actúa sobre el sistema nervioso. Se utiliza para combatir el insomnio, nerviosismo, ansiedad, estrés, y como plus, facilita la digestión.

Té de lavanda:

El té para combatir al estrés por excelencia, además es antiinflamatorio, y tiene un efecto calmante.

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Té de manzanilla:

La manzanilla es una de las bebidas más populares para mejorar la digestión, y tener efectos calmantes. Lo puedes combinar con otros como la lavanda y sus efectos serán mejores.

Té de oregano:

No es de un sabor tan intenso como puedes llegar a pensar, todo esta en la cantidad que pongas en el agua. Es antioxidante y relajante, te ayudará a conciliar el sueño.

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