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Aprende a nombrar las enfermedades mentales
En estas épocas donde ya nadie discute la necesidad de ser políticamente correcto en la mayoría de los ámbitos de la vida, en cuanto a identidad sexual, gustos, aficiones y preferencias políticas, es imposible que dejemos fuera al manejo de la salud y la enfermedad y más, en cuanto a la salud mental. Estamos muy…
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Cómo elegir correctamente a un buen proveedor de servicios de salud
En un fin de semana donde el tema central de todas las conversaciones, y el trending topic en todas las redes sociales, fueron las elecciones intermedias que se realizaron en todo el territorio mexicano con una participación que superó el histórico 50% de abstencionismo tradicional de estos comicios de medio término, quiero dedicar la columna…
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Día mundial de la esclerosis múltiple
En efecto este 30 de mayo se conmemoró a nivel mundial el recordatorio general sobre la concientización acerca de la Esclerosis Múltiple. Se trata de una patología de sistema nervioso donde se da una desmielinización de las neuronas generando disfunción a diversos niveles. Cuando hablamos de desmielinización, nos referimos a la proteína que se coloca…
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Está bien estar solo, pero…
Para ninguno de nosotros es un secreto que debemos de favorecer el crecimiento personal a un nivel suficiente con el cual no dependamos de estar rodeados de otras personas para sentirnos bien, actualizarnos y llegar a un punto en el cual nos encontremos a gusto y satisfechos con los logros que tenemos nosotros como entes…
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Día mundial de la fibromialgia
El pasado 12 de mayo, como cada año se conmemoró el un año más del recordatorio obligatorio sobre la concientización de esta patología. Se usa el día de natalicio de la madre de la enfermería, Florence Nightingale, no sólo por su desinteresado afán de cuidar de los pacientes, sino porque se trata de una persona…
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La luz del sol es medicina
Con la entrada de la primavera el incremento de luz solar es tan notable que hasta les da por aplicarnos el cambio de horario de verano y ponernos medio zoombies una semana. Los niveles más altos en la percepción de luz y radiaciones solares nos entran por los ojos, la piel y por el resto…
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¿La risa ayuda a evitar la depresión y la ansiedad?
Todos hemos visto en la televisión reportajes acerca de la risoterapia, y a los que no se nos a expuesto a estas noticias, hemos estado un fin de semana sin mucho quehacer listos para ver la película de Robin Williams sobre la vida del Dr. Patch Adams, que además de ayudar en el tratamiento prescrito…
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Frida Sofía y el trastorno de Limítrofe de la personalidad
En medio de la finalización del período vacacional de la Semana Santa y la Semana de Pascua, surgió un tema que acaparó lo titulares de la prensa del espectáculo: la entrevista de Frida Sofía, destapando acusaciones de maltrato psicológico y físico por parte de su madre y abuso sexual por parte de su abuelo y…
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Cafeína contra el deterioro cognitivo
A veces no estamos sensibilizados a este dato, pero la cafeína es la droga de mayor uso en todo el mundo. Con mucho supera al a nicotina, el alcohol, la marihuana, la cocaína y demás “drogas duras” que ustedes puedan mencionar. Creo que conocemos todos de sobra la razón por la cual es tan utilizada,…
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Se amontonan los días mundiales
Esta semana tenemos la conmemoración de dos días mundiales que tienen que ver con la salud mental. El primero del que queremos hablar es el que corresponde al 30 de marzo, Día Mundial del Trastorno Bipolar. La Sociedad Internacional de Trastorno Bipolar lo ajustó en esta fecha ya que coincide con el día en que…
