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Beneficios del chayote
La mayoría dice que no tiene sabor, que es una verdura difícil de ingerir, que incluso se deben cerrar los ojos e imaginar que se está comiendo otra cosa al masticarla. Eso para quienes no estén acostumbrados a esta verdura, pero no opinan lo mismo los vegetarianos o quienes están acostumbrados a consumir esta maravillosa…
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Beneficios del jugo de naranja
Los cítricos son excelentes en estos días para prevenir enfermedades respiratorias, entre los beneficios del jugo de naranja están el prevenir la formación de piedras en el riñón y reducir las posibilidades de infarto. Un jugo de naranja ayuda a reducir los niveles del colesterol malo, reduce la presión arterial y previene problemas cardiovasculares y…
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Beneficios de comer trucha
Se le llama trucha a diferentes especies que pertenece al mismo género de salmón. Este pescado lo puedes encontrar durante todo el año en pescaderías. Aquí te decimos las propiedades y beneficios de comer trucha, con los que vas a querer incluirlo en la dieta de tu familia. Es un pez semigraso, se sitúa entre…
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Risoterapia, qué es y cómo funciona
Existen algunos médicos que se dedican a ayudar a sus pacientes a sanar con la risa, pues además de los medicamentos y los procedimientos médicos necesarios, emplean la risoterapia. Hacen reír y carcajearse a los pacientes. Esto tiene una base científica, pues se ha comprobado que quien ríe con frecuencia mejora su estado de ánimo…
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Los beneficios de la miel
La miel es muy favorecedora para el ser humano, consumir miel nos da diversos beneficios. Éste ingrediente de la naturaleza tiene una composición química inusual que la mantiene fresca indefinidamente sin echarse a perder. De acuerdo con Muy Interesante, Arqueólogos han hallado tarros de miel aún comestible en tumbas egipcias de miles de años de…
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7 beneficios de los pilates
Los pilates son uno de los métodos de entrenamiento físico más populares en la actualidad, ya que permite fortalecer todos los músculos del cuerpo, aumentar la flexibilidad y mejorar la capacidad respiratoria, pero estos son apenas algunos de los beneficios de los pilates. Creada por el entrenador físico alemán Joseph Pilates, esta técnica ofrece grandes…
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Tomar café en exceso, riesgos ¿y beneficios?
Consumir café y su componente esencial conocido como cafeína, en cierta cantidad es saludable para el cuerpo humano, pero es un producto natural que provoca adicción en sus consumidores, y lejos de calmar los nervios, tomar café en exceso puede llegar a generar dependencia, insomnio, ritmo cardiaco acelerado y ansiedad. La cafeína es un compuesto alcaloide…
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Razones para darle un hermano a tu hijo
Lo sabemos. La situación actual te hace dudar sobre tener más de un hijo. El dinero y tiempo que tuvieras que destinar para su cuidado y atención sobrepasa tus posibilidades económicas. Pese a ello, creemos que deberías reconsiderar tu decisión. Tener hermanos tiene grandes beneficios y aquí te damos algunas razones para darle un hermano…
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Beneficios del salmón en diferentes etapas de la vida
Es considerado por muchos como uno de los alimentos más saludables del mundo y quienes conocen los beneficios del salmón te dirán que es rico en proteínas y en ácidos grasos esenciales para la salud. Te proporciona vitaminas como la B12 y B6 y la niacina, minerales como el selenio, magnesio y calcio. Porciones para…
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¡Nabo!, todos los beneficios del rábano blanco
El nabo contiene muchas propiedades que te ayudan a gozar de buena salud, se parecen a las papas y también son ricos en almidón, pero tienen más beneficios, pues son bajos en calorías (tienen la mitad de calorías que una papa). Qué es el nabo Se trata de una raíz de la familia de las…
