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¡Beneficios de la sandía!
Es fresca y de sabor dulce. Los beneficios de la sandía incluyen: vitaminas, fibra, antioxidantes, además es la fruta favorita de muchos. Además de su frescura y su sabor dulce, los beneficios de la sandía incluyen: vitaminas, minerales, fibra, antioxidantes, y es la fruta favorita de muchos. Debes leer: ¿Joven eternamente?¿Qué alimentos son antioxidantes? Circulación.…
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Beneficios de la toronja ¡Descubre todo de este cítrico!
Uno de los mejores cítricos que puedes encontrar, agrégala a tu día. Te decimos cuáles son los beneficios de la toronja. La toronja o también llamada pomelo es un cítrico al igual que la naranja y la mandarina. Es una de las frutas más baratas que podrás encontrar en el mercado, además de que las…
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Beneficios del jugo de naranja
Esta fruta está disponible en todas las temporadas, es fácil de conseguir y muy barata. Conoce los beneficios de tomar jugo de naranja. Naranja La naranja es una fruta cítrica obtenida del naranjo. Según la FAO, en 2014 la fruticultura mundial produjo unos 71 millones de toneladas de este cítrico, una cuarta parte proveniente de Brasil y el resto de…
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Beneficios del ácido fólico
¿Qué beneficios tiene el ácido fólico? ¿Por qué es tan importante? ¿Solo lo consumen las mujeres embarazadas? Te contamos. Los beneficios que el ácido fólico puede tener en tu vida son increíbles, conoce donde los puedes encontrar y súmalos a tu dieta. El ácido fólico pertenece al grupo de las vitaminas B, tiene como función…
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Pole dance… ¿Beneficios?
¿Bailar… en un tubo? El pole dance, más que eso, es un deporte. ¿Lo conocías? Te contamos los beneficios. Pole dance, un baile… o ¿deporte?. Cualquiera de los dos esta práctica atrae muchos beneficios a tu cuerpo, ¿los conoces?. Pole dance: ¿Qué es? Un baile, que utiliza como elemento principal un poste o tubo vertical…
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¿Qué tan bueno es comer chocolate?
Ya sea en barra, como cobertura de helados u otros dulces, así como en bebidas calientes, todos amamos el chocolate. Sin embargo, por ser una golosina crees que debes moderar su consumo, pues podría llevarte a subir de peso o desarrollar otros problemas graves de salud. Aquí te decimos qué tan bueno es comer chocolate.…
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Beneficios de la manzanilla
Esta semana comparto contigo las propiedades y beneficios de una hierba que es conocida por muchas personas, la manzanilla, originaria del norte de Asia y de Europa Occidental sin incluir Holanda; cabe mencionar que en la antigüedad en Grecia crecía abundantemente y le daban un uso medicinal y también terapúetico; además de los griegos los egipcios…
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Tratamiento casero para bajar 10 kg
¡Chan, chan, chan, chaaaaaan! ¡Agárrense que ya vienen las fiestas decembrinas y qué bochorno que te confundan con el pavo! El ajetreo de la cotidianidad muchas veces nos complica tener horarios fijos para comer, por lo que terminamos empacándonos cualquier cháchara grasienta que se nos atraviesa en la pasarela de garnachas de la vida. Aquí…
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#EnriqueceTuDieta con las propiedades de la hierbabuena
Porque las propiedades de la hierbabuena no sólo las respaldan las abuelitas, sino también la ciencia, aquí te dejamos una lista con algunos de los beneficios que esta maravillosa planta aporta a la salud. La hierbabuena es una planta aromática que lo mismo puedes usar para preparar tés, que para darle un sabor diferente a…
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Comer despacio, el secreto para no engordar
Comer despacio no sólo ayuda a disfrutar mejor de tu platillo, saborearlo y ser consciente de lo que estás ingiriendo, sino que al comer pausadamente ayuda a no engordar. Además te olvidas de la cotidianeidad, te relajas y percibes mejor la textura de cada uno de tus alimentos. Comer despacio, el secreto para no engordar…
