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7 remedios para aliviar la colitis nerviosa
Si eres del más 20% de los mexicanos que sufre de intestino irritable o colitis nerviosa esta nota es para ti. Olvídate de este trastorno funcional del intestino muy frecuente, que se presenta en de manera muy manchada, con dolor, malestar abdominal e inflamación del vientre, acompañado de alteraciones en las evacuaciones, diarrea o estreñimiento…
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10 alimentos curativos que debes tener en tu cocina
En algunos sitios te cobran mucho dinero por revelar cierta información que mejorará tu salud, sin embargo, por cuanto te amamos, te diremos 10 alimentos curativos que debes tener en tu cocina que te ayudarán a combatir enfermedades y a mantener tu cuerpo en buen estado. Sabiduría Que Ayuda: Los mexicanos gastamos más en refrescos…
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7 alimentos que no pueden faltar en la dieta de tu perro
Así como hay alimentos que pueden ser dañinos para tu perro, hay algunos otros que aportan grandes beneficios a su salud. Incluso, hay algunas comidas que puedes compartir con ellos. ¿Sabes cuáles son? Pues en seguida te mostramos los 7 alientos que no pueden faltar en la dieta de tu perro. Sabiduría que ayuda: con…
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7 ideas para cuidar tu cuerpo cuando estás de viaje
Tomar unas vacaciones o salir de fin de semana es una excelente idea para relajarte. Puedes olvidarte de la rutina, el trabajo y la escuela. Sin olvidarte de tu dieta te compartimos 7 ideas para cuidar tu cuerpo cuando estás de viaje. El problema es que cuando estás de viaje en serio te olvidas de…
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Día Mundial de la Diabetes, es momento de hacer conciencia
Cada 14 de noviembre se unen distintas organizaciones para concientizar y prevenir acerca de la diabetes, por eso se creó el Día Mundial de la Diabetes, que cada año aborda un tema específico sobre esta enfermedad. Este día fue introducido por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS)…
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Cuantas veces al día va al baño una persona sana
Cuando vas a donde solo el rey va solo lo único que quieres es que todo lo que empacaste unas horas antes caiga por su propio peso y dejar de ser víctima de esos dolores que te ponen la piel chinita de tanto esfuerzo y que a la larga traen consecuencias bastantes graves y dolorosas.…
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Snacks para quitar el hambre y bajar de peso
¿Quién dijo que tener una dieta sana y equilibrada es complicado? Como todo en la vida se necesita de ganitas, objetivos pero sobre todo mucha perseverancia para lograr tus metas. No tienes que contratar a un chef, ni mucho menos prepararte un desayuno gourmet. En está ocasión te presentamos algunos snacks que te quitan el…
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Ortorexia, más que una adicción a las ensaladas
La alimentación puede ser la fuente de la salud, pero también de grandes problemas para el organismo. Así como hay personas enfermas por comer alimentos ricos en grasas y azúcares, también las hay por comer comida “saludable” en exceso. Esta adicción lleva por nombre ortorexia, te platicamos un poco más sobre ella. ¿Qué es la…
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¿Dieta o ejercicio? Qué es mejor para tu corazón
Cuando se trata de remodelar el cuerpo millones de preguntas comienzan a aparecer en tu cabeza ¿qué podré hacer para bajar más rápido y evitar el rebote? ¿qué tan importante es la dieta o ejercicio? ¿alguno es más importante que otro? ¡calma, calma! Te ayudaremos a despejar tus dudas. Sabemos que tu rutina comienza a…
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7 peores dietas para bajar de peso
Cuando tomas la decisión de ponerte a dieta, bajar esos kilitos de más un abanico de posibilidades se abre. Puedes acudir a un nutriólogo y que te estructure una dieta correspondiente con tu peso, altura, edad y objetivos o bien, puedes tomar el camino fácil y someterte a dietas milagro (de las que bajas 20…
