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La dieta para ganar musculatura más rápida y efectiva
Para que tengas unos músculos bien formados, lo correcto será seguir una dieta en la que se pueda consumir más calorías, aumentar las cantidades de ... -
La dieta de pérdida de grasa más rápida y efectiva
Te podríamos dar varias dietas ya establecidas. Que comer en el desayuno, en la comida y en la cena, pero esa es tarea de un ... -
Tipos de carbohidratos explicados de manera sencilla
En el mundo de los alimentos existen un sin fin de términos para poder entender que es lo que le hace mejor o peor a ... -
La dieta de pacientes que superaron el COVID 19
Los pacientes que han sobrevivido al coronavirus, la enfermedad que ha desatado pánico mundial originaria de Wuhan, China, ha sido porque además del tratamiento médico, ... -
7 cuidados básicos si tienes el colesterol alto
¿Cuántas veces has escuchado que debes reducir tu consumo de colesterol para prevenir enfermedades cardiovasculares? Seguramente, más de una vez te has privado de comer ... -
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Al igual que otras leguminosas, como los frijoles y habas, las lentejas son una increíble fuente de nutrientes. En ellas encuentras vitaminas, proteínas, minerales, fibra ... -
No cenar engorda, y aquí te decimos por qué
El deseo de bajar de peso puede llevar a las personas a cometer errores que no sólo las alejan de su meta, sino que dañan ... -
#EnriqueceTudieta con las propiedades de la mandarina
Además de ser dulce (como tus ojos), este fruto tiene muchísimos beneficios para la salud y muchos otros que repercuten directamente en nuestra imagen. Aquí ...
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