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Blue Monday | Dr. Edilberto Peña de León
Con un gran pesar que me invade, me siento en la obligación de decirles que hoy, 21 de enero, es el día más triste del año. El famoso Blue Monday. Así es, cada tercer lunes de enero, sufrimos del “Blue Monday”. Fue desde inicios de los años 2000 que investigadores matemáticos contratados por un consorcio…
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¿Golpeado o golpeador?
Una pregunta a la que a menudo se enfrentan los padres surge a raíz de conflictos en el colegio a partir del ingreso al preescolar. ¿Qué causará mayor frustración, impotencia y nerviosismo… descubrir que un niño es golpeado o golpeador? A este respecto existen muchas creencias contradictorias, difíciles todas ellas de validar ya que el…
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El propósito de mis propósitos
Amigos de Ideas que ayudan, comenzamos el año y como todos los años seguramente hicieron ya su lista de propósitos. Tal pareciera que la dichosa lista es la tarea que nos dejaron para entrar a clases el 31 de diciembre o la invitación para la fiesta de fin de año, tal vez es un requisito…
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Propósitos de año nuevo, cómo definirlos
Al iniciar el año es importante que después de las fiestas del pasado mes de diciembre, te tomes más en serio las cosas y comiences por darle la debida importancia a los objetivos en los que realmente tienes intención de centrarte, así que te recomiendo no posponer más tus propósitos de año nuevo y enumerar…
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Regresamos a lo esencial… La sexualidad es sencilla
Este fin de semana que pasó, empecé el doctorado –finalmente- y les quiero compartir que estoy muy contenta y que me quedo con varias reflexiones de lo vivido hace unos días. Me gustaría compartirles una en particular. Regresemos a lo esencial, a lo básico. La vida… la sexualidad, es sencilla; el placer está en todos…
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5 consejos para castigar a nuestro hijos de manera correcta
Este inicio de año en el consultorio ha sido especialmente cargado de trabajo en cuanto a consultas que requieren manejo de adolescentes y adultos jóvenes difíciles y que no respetan reglas, tienen poco control de impulsos, y como parte normal d esta etapa de la vida, van en contra de los patrones establecidos para lograr…
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Las estrategias de AMLO 2019
La nación está dividida, mitad patriotas, mitad traidores y nadie (nadie) puede diferenciarlos. Mark twain. Lejos de la enorme avalancha de memes que circulan en los redes sociales y de estar experimentando una situación de alerta y de defensa sobre las cuestiones que involucren la falta de gasolina en algunas gasolineras, debemos hacernos una pregunta objetiva……
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Toma de decisiones bajo presión
A mi me pasa seguido que al momento de tomar una decisión o decisiones bajo presión, se abren mil ventanas en mi cabeza con varias opciones disponibles, unas malas, otras peores, unas buenas y unas increíbles, el conflicto para mi comienza cuando tengo que decidir qué quiero hacer yo. Generalmente comienzo con un ¿que debería…
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El primer ingrediente para lograr el éxito
Adrián Gutiérrez Ávila, mexicanólogo y autor de «Cómo ser un mexicano exitoso», «10o cosas que todo mexicano debe saber» y «Padre divorciado», hoy nos cuenta con base en su experiencia cuál es el primer ingrediente para lograr el éxito. ¿Alguna vez has pensado en todas las cosas que se te ocurren y que nunca logras?…
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De las vacaciones al trabajo ¿Por qué es difícil?
«Retirarse del ruido para estar más en conciencia de uno mismo es necesario para tener salud» Dice Caroline Myss en su libro Anatomía del espíritu. Para logarlo muchos de nosotros nos tomamos vacaciones y la forma en que se hayan vivido es importante para retomar la rutina amablemente. Muchas veces las vacaciones son el pretexto…
