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Cómo organizar una rutina de ejercicios semanal
La cuarentena ha sido en parte, quien nos ha cortado la inspiración para seguir haciendo ejercicio. Por lo menos, por un tiempo, nos hemos tenido ... -
Entrenamiento para perder peso y volumen
Los milagros existen en ocasiones. Desafortunadamente no se cuenta con una varita mágica para que nuestro cuerpo luzca de la mejor manera. En esta ocasión, ... -
Ejercicios antiestrés, los mejores para hacer desde casa
Las situaciones estresantes están presentes todos los días; que van desde no haber pasado una buena noche o quizá muchos temas laborales, no importa cuál ... -
Ejercicios que pueden dañar tus articulaciones
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Ejercicios para glúteos, los 7 más rápidos para hacer en casa
Tener un cuerpo de ensueño puede ser tarea muy complicada, al estar rodeado de tantos distractores como el teléfono y las redes sociales, ya ni ... -
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Ejercicios para el cerebro fuera de lo común
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Ejercicios que cuidan mejor tus rodillas
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7 Ejercicios de pectorales para hacer en la oficina
Todos tenemos algunos minutos de tiempo libre, incluso en el trabajo hay lapsos o momentos en que tienes que esperar por algo, así que si ...
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