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Consejos para lograr una desintoxicación emocional
Es de suma importancia constantemente tener una desintoxicación emocional con el fin de lograr un mejor estado anímico.
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Tips para manejar una crisis emocional
Te damos algunos tips para manejar una crisis emocional, estas pueden surgir en cualquier momento, por lo que debes saber como controlarlas.
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Cómo apoyar a alguien emocionalmente
Te decimos cómo apoyar a alguien emocionalmente, en el mes de octubre se conmemora el día mundial de la salud mental.
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Tips para cuidar tu salud mental
Te damos algunos tips efectivos para cuidar de tu salud mental, es muy importante priorizar el bienestar emocional.
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Adolescentes: ¿Analfabetas emocionales?
Pedagoga Alicia Rábago Maestría en Ciencia de la Orientación Familiar, Master en Psicología Infantil,Master en Inteligencia Emocional y Master en Coaching Educativo Últimamente ha sonado mucho el término de “alfabetismo emocional” y es concepto que aparece para darnos explicación a ciertas situaciones que acontecen a nuestro alrededor, pero a veces es preocupante ya que muchos […]
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¿Cómo ayudar a mi hijo a controlar sus emociones?
Felicidad, alegría, tristeza, enojo, ira… Los niños no saben cómo sobrellevar tantos sentimientos. ¿Sabes cómo ayudar a tu hijo a controlar sus emociones? ¿Cómo ayudar a mi hijo a controlar sus emociones? Yo soy tú, tú eres yo Si tu hijo tiende a gritar y hacer berrinches, lo peor que puedes hacer es seguirlo y […]
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Ser fuertes emocionalmente, ¿Se nace o se aprende?
Hoy mas que nunca se habla sobre la salud mental lo cual es una muy buena noticia, porque desde siglos atrás la cita “Mente sana, en cuerpo sano” nos deja muy claro que uno tiene que estar unido con el otro, que debemos de trabajar de forma integral para sentir “bienestar”, lo que nos acerca […]
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Depredadores emocionales
Los depredadores emocionales causan heridas muy profundas en sus víctimas. Sus armas de destrucción son el abuso verbal, la negación de cualquier tipo de comunicación, el desprecio y la crítica patológica. A través de un proceso de maltrato psicológico, una persona puede conseguir hacer pedazos a otra. El depredador se siente orgulloso y se vanagloria […]
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Descubre la serenidad en ti
Hay muchas personas que me preguntan cómo pueden alcanzar la paz, y siempre les contesto que es a través de la serenidad, misma que se alcanza después de haber conocido muchos infiernos. Al hablar de serenidad y experimentarla puedes entonces estar seguro que ya superaste la fase de idiotez, sin agraviar claro está, aquella en […]
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Cómo superar la sensación de fracaso emocional
Haz intentado una y otra vez y al final las cosas no salen como esperas, incluso cuando piensas que no pueden empeorar, empeoran y terminas rindiéndote. El fracaso puede estar en todos los aspectos de nuestra vida, pero lo que importa es cómo reaccionas ante él. Cómo superar la sensación de fracaso emocional Analiza tus […]
