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Trastorno obsesivo compulsivo ¿Qué es y cómo se quita?
Es un trastorno de ansiedad en el cual las personas tienen pensamientos, sentimientos, ideas, sensaciones recurrentes y persistentes (obsesiones) y comportamientos repetitivos e indeseables que los impulsan a hacer algo, una y otra vez (compulsiones). El TOC es un trastorno que está familiarizado con trastornos como: “Ansia Generalizada y las Fobias”. Con frecuencia, la persona…
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¿Que un adolescente se ponga a dieta es sano?
Los padres que tenemos hijos adolescentes cada vez estamos más preocupados por el tiempo y la energía que le dedican a verse bien. No sólo quieren estar flacos, también musculosos o “marcados” (como ellos dicen). El problema es que no quieren hacerlo de manera sana, todo tiene que ser rápido; ayunan, hacen dietas muy estrictas,…
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Medicina Ayurvédica
El ayurveda es un arte antiguo practicado en la India para curar desde hace más de 5000 años. Esta palabra, de origen sánscrito, Ayur (vida) y Veda (conocimiento), significa “ciencia de la vida o de la longevidad”. Se basa en la necesidad de prevenir la enfermedad tiempo antes de que sea manifestada en el cuerpo;…
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Mi hijo es obeso ¿Lo será por siempre?
No, no es una cuestión de belleza es una cuestión de salud; es que la obesidad en los niños incrementa el riesgo de padecer enfermedades crónicas: asma, diabetes, problemas cardíacos, trastorno del sueño, hipertensión, problemas dermatológicos, ortopédicos, eso sin contar el daño social y emocional que deja secuelas para siempre. La obesidad en niños se…
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Prepara un delicioso volcán de pepino con atún
El atún es un alimento delicioso y con alto contenido en proteínas, los expertos recomiendan consumirlo fresco, pues en lata pierde un poco de su contenido en ácidos grasos omega-3,es mejor consumirlo a la plancha y al vapor, sin embargo en lata sigue siendo un alimento muy benéfico para el cuerpo humano. El atún es…
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Instituciones donde puedes donar tu cabello en México
Un salón de belleza en Miami llamado Trini Salon te hace el corte de cabello gratis si vas a donarlo, ellos mismos de encargan de enviar tu cabello a la fundación «Locks of Love». El cáncer es una enfermedad que se desarrolla en cualquier parte del cuerpo y a cualquier edad. Las personas que luchan contra…
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¿Me puedo operar para bajar de peso?
Tal vez no seamos el primer lugar en muchas cosas sin embargo Mexico hoy por hoy es uno de los países con mas sobre peso y obesidad, el 70% de los mexicanos padecen esta enfermedad, si así tal cual enfermedad y son tantos los casos que ya es considerada una epidemia mundial. Las dos razones…
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Prepara un pollo en salsa de coco con mango
Cualquiera pensaría que preparar ciertas recetas que acostumbran hacer los chefs es una labor culinaria que está en chino, pero lo cierto es que las cosas son más sencillas de lo que parecen, para demostrarlo la chef Alejandra Maldonado te enseña a preparar un pollo en salsa de coco con mango, un platillo que sin…
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Bajar de peso contando las calorías que consumimos
Es bien sabido que existen alimentos y bebidas a los cuales no es fácil resistirse como el chocolate, el helado, los dulces, el café y más. Por si fuera poco, los mexicanos no somos precisamente reconocidos por saber qué y cómo comer de manera saludable. Los casos de obesidad se han multiplicado en el mundo…
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Sobre salud y nutrición, identifica lo que sirve y lo que no
Estamos rodeados de información: libros, páginas web, publicaciones de Facebook, reportajes, etc. El problema es que en la mayoría de los casos, no publican la fuente de información y si está basada en publicaciones o estudios serios. Además, leemos o escuchamos cosas contradictorias sobre el mismo tema, y aquí es donde nos sentimos inseguros y…
