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Descubre por tu letra si tu mente te hace engordar
Uno piensa que la grafología es sólo para describir o decir cómo es una personalidad, pero la realidad es que sirve para mucho más por que al conocer tu personalidad puedes entender mejor al mundo que te rodea y sobre todo sacarte mas provecho, ser la mejor versión de ti. Como mujer lo sé, perseguimos…
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El código de ética para comunicarte con tu médico
Uno de los grandes misterios de la comunicación con un prestador de servicios es el que se presenta en el fenómeno del acto médico. Es un evento que de por sí tiene características especiales y que no se presentan en otras interacciones entre profesionales. Los principales elementos que hacen diferente esta relación son los siguientes:…
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Actividades infantiles para este verano, sanas y sencillas
Ya estamos en vacaciones de verano y hay días que no sabemos qué hacer para que los niños no pasen el día frente a una pantalla. Hoy les voy a compartir algunas sugerencias de actividades rápidas, económicas y sencillas que pueden divertir y educar a los pequeños en cuestiones de salud y alimentación. 1.- Hacer…
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¿De qué tamaño tienes la lúnula?, ¿qué tan malo es no tenerla?
¡Algunos la tienen más gruesa que otros!, otros se la chupan cuando se embarran con un poco de mermelada o chantillí, ¿te has preguntado para qué sirve? Antes de que empieces a preocuparte o pensar mal déjame decirte que no es algo estético que te mandó la naturaleza. La lúnula es la parte visible de…
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¿Qué fue primero, la obesidad o la depresión?
La obesidad es el problema de salud más importante en nuestro país. Es 70% de los mexicanos padecen obesidad o sobrepeso y según las estadísticas la depresión ocurre hasta en el 20% de la población, siendo las mujeres las más afectadas. La obesidad y depresión están íntimamente ligadas y es que: La obesidad incrementa el riesgo de…
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La enfermedad como camino
La enfermedad también puede ser un sendero de luz y aprendizaje. Hoy, no nos suena raro que las emociones estén involucradas en las enfermedades. Piensa, no existen las enfermedades, existen los enfermos. Interesante verdad? Lo natural es estar sanos, la máquina está diseñada maravillosamente bien, nosotros no nos encargamos de hacerla funcionar, nadie hace que…
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¡Desahógate! Llorar a moco suelto es bastante bueno para la salud
¿Te ha tocado ver a alguien llorar desconsoladamente porque su novio la terminó? Es clásico el consejo: «desahógate, sácalo, verás que te sentirás mejor». Pues esas palabras son más que ciertas, llorar cuando algo malo te ha pasado es bueno para tu cuerpo y para ti. Además de que ayuda a relajarte y a superar…
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Qué es la equinoterapia
La equinoterapia también conocida como hipoterapia, y utilizada por los antiguos griegos, es una técnica empleada por terapeutas de salud física y mental para ayudar en la rehabilitación de niños principalmente; pero también de adolescentes y adultos a nivel cognitivo, psicológico, neuromuscular y social, a través de el caballo como el medio terapéutico. Se trata…
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¿Estar deprimido altera tu forma de pensar?
Constantemente me encuentro con personas que piensan que la depresión es una debilidad de carácter y que lo manifiestan diciendo: “Sólo está deprimido el que quiere estarlo, las personas que verdaderamente quieren estar mejor pueden lograrlo con sólo desearlo”. Con esta participación lo que menos quiero lograr es justificar a los individuos que se escudan…
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#SabíasQue existen enfermedades asintomáticas
Nuestro cuerpo suele manifestar molestias o señales de que algo no va bien con alguno de nuestros órganos. Así, cuando tienes una infección en el estómago, es común que se presente fiebre, vómito y diarrea. Pero… ¿sabías que existen enfermedades asintomáticas? Tal como lo dice su nombre estos padecimientos no producen síntomas, por lo que…
