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Tu niño interior: Cómo escucharlo y usarlo a favor
Todos tenemos un niño interior, aún si ya llevamos unos años de experiencia siendo adultos. Nuestro niño interior se forma fundamentalmente a partir de las experiencias, tanto positivas como negativas, que tenemos durante los primeros años de la infancia. Por lo tanto, nos muestra nuestras heridas y carencias de cuando fuimos niños, pero también nos…
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El regalo de la infertilidad
Mi esposo y yo tenemos la bonita etiqueta médica de pareja infértil, es decir, en más de un año (para ser precisos, ya llevamos tres años) no hemos podido embarazarnos. Anteriormente en otras columnas he compartido contigo mi vivencia personal ante la dificultad para ser mamá y lo que he aprendido en el camino, pero…
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Cómo cerrar el 2020
2020, ¿qué año no? ¿Quién hubiese pensado en enero lo que este año nos preparaba? Todavía recuerdo emocionada todos los planes que tenía: viajar a Mérida para el primer cumpleaños de mi sobrino en junio, asistir en primera fila al rumorado concierto de Pearl Jam y ligarme a Eddie Vedder, abrazar a mis pacientes… qué…
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La paciencia familiar en tiempos de COVID
Últimamente me han buscado muchos papás y mamás porque después de seis meses encerrados, con clases en línea, trabajando desde casa (con todo lo que eso significa), sienten que ya se les está acabando la batería de la paciencia. Se están dando cuenta de que la adaptación familiar ha sido difícil, las pérdidas (de todo…
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5 cosas a hacer antes de tener a tu primer hijo
Si has leído mis columnas, ya habrás notado que mi esposo y yo llevamos cerca de dos años buscando bebé, y sabrás que hasta la fecha no ha ocurrido. Si bien ha sido un tema difícil y con momentos dolorosos, también me ha dado mucho aprendizaje e “insights” de cosas a las que vale la…
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Lo que nadie te dice de un recién nacido
Esta semana nació mi sobrino (¡yay!). Como buena tía que obviamente soy, vine a Mérida a acompañar a mi hermana y a mi familia en este proceso. Si nunca has convivido con un recién nacido y con alguien que acaba de tener una cesárea (como yo hasta el sábado pasado), probablemente te imaginas esos primeros…
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Factores de la comunicación: la relación y el contenido
¿Alguna vez te ha pasado que le dices algo lindo a alguien, pero su reacción corresponde a como si la hubieses insultado? En mi práctica con familias, me he dado cuenta de que se nos olvida que la comunicación, no sólo la familiar, tiene varios componentes: algunos tienen que ver con el mensaje y la…
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Comunicación familiar, 3 problemas comunes que debes evitar
Hace poco preguntaba en mi Instagram cuáles son los principales problemas que la gente cree que hay en la comunicación familiar. La mayoría de las personas hablaban de cosas parecidas, y me di cuenta que hay tres problemas en los que casi todos coinciden. 3 problemas comunes en la comunicación familiar No hablar de algo…
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Buscando un bebé, teniendo la consciencia tranquila
Se dice que para el 2100 la población mundial llegará a los 11.200 millones… eso es un mal número tomando en cuenta la cantidad de recursos disponibles. Si has leído mi columna ya sabrás que estoy buscando bebé. Pero te confieso que cuando leo datos y cifras como la anterior, me siento el peor humano…
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Cuando el bebé no llega
Bueno, aquí voy. La verdad es que desde hace tiempo he querido escribir sobre este tema, la travesía de buscar un hijo. Pero me ha dado miedo exponerme y sentir. Sin embargo, hoy elegí esta acción valiente pues creo que alguien que esté viviendo situaciones similares a la mía podría sacar provecho de mis “veintes”.…
