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¿Por qué nos cuesta trabajo aceptar y amar las diferencias?
Últimamente, quizás porque se acerca mi taller de sexualidad, traigo muy presente el tema de las diversidades sexuales, de la inclusión, del amor. Y es que, infinidad de veces, me pregunto: ¿Por qué nos cuesta trabajo aceptar y amar las diferencias? La respuesta, por mucho, no la tengo clara. Entiendo, por experiencia personal y profesional,…
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La fuerza del amanecer
Cada día es una nueva oportunidad para renovar nuestro destino y pocas veces en realidad, tenemos la fortuna de percatarnos de cuántas bondades existen en esta instancia. Un nuevo amanecer tiene la fuerza suficiente para dar energía a quien la necesite, es la manera gratuita y más efectiva de lograr recargarte. Una noche antes al…
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Elementos de la comunicación familiar efectiva
No esperaba escribir una columna como esta, pues si le preguntas a mi familia, tal vez te respondan que no soy el mejor para comunicarme con ellos; no llamo casi nunca a mis padres (con suerte una vez al mes), sólo escribo por whatsapp cuando me escriben y si necesito ayuda procuro resolver solo mis…
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Derechos sobre privilegios
«Para el capitalismo la libertad significa libertad de comercio; libertad de comprar y vender cosas. Nunca verdadera libertad.» Carls Marx Pronto «derechos sobre privilegios» será una consigna de lucha, más que sólo el título de una columna en Ideas Que Ayudan. El avance insostenible que tiene el consumo humano es desbordante y aterrador. Asimismo la ambición…
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Factores de la comunicación: la relación y el contenido
¿Alguna vez te ha pasado que le dices algo lindo a alguien, pero su reacción corresponde a como si la hubieses insultado? En mi práctica con familias, me he dado cuenta de que se nos olvida que la comunicación, no sólo la familiar, tiene varios componentes: algunos tienen que ver con el mensaje y la…
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Tu inconsciente no distingue entre imaginación y realidad
¿Algún día haz pensado en un platillo delicioso, en una comida que te encante y solo por pensar en ello haz pasado un trago de saliva, sin importar que este platillo en realidad no este en ese momento físicamente frente a ti? Si tu respuesta a esta pregunta seguramente fue “Si”. Pues esto se debe…
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Encuentra en tu día a día una forma mágica de mover la energía
Sin importar si practicamos algún deporte, todos nos movemos de alguna forma; movemos los brazos, pies, cabeza, piernas etc. Pues a ese movimiento se le puede sacar provecho para mover la energía que no necesitamos cargar con nosotros. Cómo mover la energía Si todo lo hacemos de forma rutinaria, ahora le vamos a dar una…
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¿Sana competencia entre mamás?
Es muy común que como padres queremos “presumir” todas las destrezas de nuestros hijos como si fueran grandes trofeos, pues nos sentimos orgullosos de sus logros y decepcionados de sus fracasos. La verdad es que en edades tempranas la competencia real es entre las escuelas y los padres; es decir, nos sentimos totalmente satisfechos cuando…
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Por qué tenemos sexo
Ayer, en el programa de EXAfm #JessieEnEXA en el que salgo todos los lunes y miércoles (alrededor de las 7:40 am)… digo, si ya nos vamos a echar el comercial, que sea completo… 104.9 fm ¡No te lo pierdas! En fin, ayer salí y hablé acerca de una investigación que se hizo hace algunos años…
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El virus de la influenza
Con base en que yo y los de alrededor mío se infectaron esta semana con el virus de la influenza, dedico mi columna de esta semana a esta infección, tan común en esta época del año; El virus de la influenza es uno de los ritonavirus del ser humano y se dividen en: El tipo…
