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Mejorando tus relaciones humanas
El mejorar tus relaciones humanas es algo que debería ser de los principales objetivos en tu vida, ya que los seres humanos somos seres sociales, vivimos en grupos o comunidades. Siendo la cápsula básica donde nos desarrollamos, la familia. Las ideas y conceptos que compartiré en este artículo serán de gran valor para poder mejorar…
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Dermatitis atópica, ¿la mente enferma al cuerpo?
La dermatitis atópica es una enfermedad crónica recurrente de la piel, también conocida como eccema. Se considera que la padecen cerca del 10.7% de los niños y 7.2% de los adultos en Estados Unidos. Su inicio es característico durante la infancia más temprana, y llega a tener impacto en todo el núcleo familiar. Es una…
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Jugar, una de las cualidades más valiosas del ser humano
Soy un gamer, la mayoría de la gente en mi vida lo sabe, sólo es una de esas cosas que no anuncio a los cuatro vientos porque siento que me quita puntos de popularidad, en otras palabras, siento que si la gente descubre esa parte de mí, me van a juzgar. Sin embargo, en mi…
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La importancia del sexo para el bienestar y la salud
Si estás estresado, probablemente tener sexo es lo último que tienes en mente, pero si puedes sintonizarte, el sexo es un gran liberador de estrés. Las relaciones sexuales inundan el cerebro de todas las sustancias químicas que nos producen una sensación de bienestar y, por otro lado, reducen los niveles de cortisol, la hormona responsable…
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Qué esperar de un tratamiento psiquiátrico
Esta es una pregunta recurrente en el consultorio, sobre todo entre los pacientes que están en su primera experiencia de manejo en esta especialidad. A continuación, voy a tratar de resumir los temas más recurrentes: ¿Cómo puedes saber que tengo ese diagnóstico? Hay que decir que para la mayoría de las enfermedades psiquiátricas no existen…
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Formas de tratar la depresión, ¿cuántas existen?
Favorablemente he observado que se ha incrementado la psicoeducación en todas las personas con lo cual es más fácil que alguien pueda identificar si está padeciendo de un episodio depresivo. La depresión mayor es ahora la principal causa de discapacidad a nivel mundial, incluso por arriba de los infartos del miocardio y cualquier tipo de…
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Infidelidad, ¿es posible superarla?
La infidelidad se refiere, a las relaciones afectuosas del tipo romántico o sexuales, ya sea por una sola ocasión o a corto o largo plazo, establecidas con personas distintas del vínculo oficial. Existen relaciones abiertas en las cuales la persona acepta que su pareja tenga sexo por fuera de su relación, en estos casos la infidelidad no existe,…
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5 claves para saber si soy una persona impulsiva
Cuantas veces no hemos escuchado de las personas cercanas a nosotros: “¿Por qué eres tan impulsivo? Suena a lugar común, pero ¿Qué es ser una persona impulsiva? La mejor respuesta a esta duda es cuando funcionamos de forma estímulo – respuesta. Nos toca, nos molestan, nos estorban… e inmediatamente y sin mediar un pensamiento lógico…
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7 tips para hablar de separación con tu pareja
Sin duda la separación de un matrimonio es un paso duro, un gran desgaste físico y emocional, pero muchas veces se tiene que llegar a esas instancias porque la convivencia se ha tornado difícil, ya no hay confianza o simplemente se dejó de amar a la persona. Aquí te damos 7 tips para hablar de separación…
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5 momentos frágiles en la salud mental femenina
Es bien conocido, si no por las estadísticas duras, pero si por las experiencias que todos tenemos dentro de nuestra familia y conocidos, que las principales patologías de salud emocional son casi 4 a 1 más frecuentes en presentación en el género femenino. Las causas para nada son oscuras, se deben en buena medida s…
