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Calidad de vida… ¿A qué le podemos llamar así?
Después de que se término la Segunda Guerra Mundial se comenzó a hablar en diferentes ámbitos de un concepto vago que se conocía como “Calidad de Vida”. Para 1995 se contaba con la estadística de que casi el 35% de la información científica donde se nombraba a la calidad de vida, no ofrecían una definición…
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La importancia de las vacaciones para la salud mental
Muchas veces nos ahogamos en la rutina cotidiana y nada más no encontramos la manera de que podamos romper la monotonía, los días se vuelven iguales y grises. Hay que saber porque es importante tomarse unas vacaciones de vez en cuando. La importancia de las vacaciones para la salud mental La teoría del gato energético…
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¿Las mascotas pueden ayudar a la salud mental?
Este 21 de julio se celebra en todo el mundo, desde el 2004, y en México, desde el 2012, el Día Mundial del Perro. Según datos del Instituto Nacional de Estadística, Geografía e Informática (INEGI), el 57% de los hogares en el país cuentan con una mascota, la mayoría caninas. A continuación, enumeramos los datos…
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Síndrome de desgaste laboral
Se ha ido colocando en la discusión en medios de comunicación un tema que reviste gran importancia para la planta laboral del país: la Norma Oficial Mexicana (NOM) 035. El punto central de esta es la obligación del gobierno y las empresas de prestarle atención al estrés laboral como un tema central en el día…
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Con motivo del mes y día del Orgullo LGBTTTI+
Todos recibimos ya información acerca de que este mes y especialmente, el pasado sábado 28 de junio se celebra el Orgullo LGBTTTI, culminando con el desfile PRIDE en la CDMX. Con motivo de estas conmemoraciones les quiero comentar la comunicación que tuve esta semana con el padre de un joven que me recomendaron para dar…
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Qué es una manía
Estamos acostumbrados a hablar entre nosotros de las manías, como costumbres “raras”, fijas de una persona, o incluso de comportamientos motores más relacionados a los tics, lamentablemente, ninguna de estas definiciones es cierta para la psiquiatría. Una manía es la referencia al evento contrario a un episodio depresivo. Los datos más relevantes de una manía…
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¿Las enfermedades psiquiátricas pueden deberse a enfermedades médicas generales?
Muchas veces nos preguntamos acerca de las causas de las enfermedades psiquiátricas y las respuestas son muy inespecíficas. La mayor parte del tiempo la explicación es multifactorial, una combinación de la herencia genética, factores neurobioquímicos a nivel del sistema nervioso central y los acontecimientos negativos que nos pueden ocurrir en nuestra vida cotidiana. Dentro de…
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Dieta mediterránea y la salud mental
Seguramente has oído hablar de la dieta mediterránea, pero como muchas cosas que ya se convierten en “lugares comunes”, todos sabemos que existe, pero no conocemos en que consiste. Principalmente incluye frutas y verduras frescas, no cocinadas ni expuestas a ningún procedimiento especial, se tiene como la principal fuente de proteínas a los pescados blancos…
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Día mundial de los trastornos de la conducta alimentaria
Ayer 2 de junio se conmemoró el Día Mundial de los Trastornos de la Conducta Alimentaria, siendo su cuarta edición que comenzó en 2016 con el motivo de visualizar el conocimiento de estos padecimientos y que se pueda dar mejor paso a la prevención y detección temprana de los mismos. En el discurso colectivo son…
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Anestesia emocional, qué es y qué la causa
Hasta el término anestesia emocional suena raro, ¿no? Se trata de un punto que se ha comenzado a hablar en la Psiquiatria en los últimos 5 a 10 años… les pondré ejemplos de todos los días en el consultorio… – Desde que tomó mi antidepresivo no he podido llorar… – Siento mis sentimientos como dormidos……
