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Siento que no he hecho nada de mi vida
Una vez más estoy pasando por una crisis conocida, donde siento que no he hecho nada de mi vida, ya he intentado en otras ocasiones callar esa sensación mostrándole todo lo que he hecho: estuve en programas de rescate cultural, movimientos sociales, montañismo, ajedrez, canté en los camiones, comedia, fotografía, guitarra, cursos de escritura, muchísimos…
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Sensación y realidad… Ni el miedo ni la inseguridad se quitan
Es sorprendente cuantos de mis pacientes llegan pensando que el miedo o su parte insegura les ha quitado un montón de cosas, muchos incluso han ido a varias terapias y a pesar de ver cambios, ese cambio jamás llega… Se sorprenden cuando les digo que ni el miedo ni la inseguridad te quitan nada, el…
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Mi cabeza me dice cosas horribles todo el tiempo
¿Cómo identificar un amateur entre deportistas?… Una pista: podrían ser sus man boobs, pero mucho gordos son deportistas, podría ser lo poco cool que se ve su outfit deportista pero también hay deportistas desarreglados, la clave radica en observar como mientras todos miran a la cámara y sonríen él está con su mirada al vacío,…
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Somos seres más emocionales que racionales
Parado frente a la tina de agua con hielo respiro, me centro en el momento presente, cierro los ojos y respiro lentamente esperando que mi cuerpo esté listo para entrar, doy un paso, entro en la tina y en un solo movimiento me siento dejando que todo mi cuerpo se exponga a aguas congeladas, siento…
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Duelo: Superando la muerte de sus padres y hermano
Escuchando la historia de mi paciente no puedo hacer más que conectar con su dolor y las lágrimas ruedan por mis mejillas, si, muchas de esas lágrimas son de dolor pero muchas otras son de admiración. En medio año perdió a su mama, a su papá y a su hermano, sería natural ver alguien enojado…
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Tips de comunicación
Después de más de 10 años de dar terapias, talleres y cursos he descubierto que muchos de los problemas que tenemos son por mala comunicación, y también sé que muchos de esos problemas de comunicación son por falta de información. Así que te daré algunos datos y tips de comunicación. Primero te quiero platicar sobre…
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Disciplina emocional, cómo ser emocionalmente responsable
Nunca he escuchado a alguien que reclame a una escuela de idiomas por olvidar lo que no ha practicado, tampoco he escuchado a alguien que reclame a un nutriólogo por engordar después de no aplicar lo que éste les enseñó, ni mucho menos que después de seis meses de no ir a entrenar alguien reclame…
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Preguntas incómodas a ti mismo
Este fin de año tuve el gusto de poder disfrutar de Luzia “Así soñamos México”, muchas personas me han dicho que han visto muchos shows de ese circo y que este es de los mejores. Me encantó. Es evidente que investigaron y efectivamente es un show que muestra muchas partes de México. Sin embargo debo de admitir que me quedaron…
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Por qué no sabemos aceptar ayuda
Hace unas horas tuve una junta con una persona que admiro muchísimo; esas personas que sabes que si le echas ganas y vives mucho, puedes llegar a ser como ellos. Estar con ella, para mi, es una fiesta de emociones y sensaciones; por un lado, siento admiración, aprendo mucho, disfruto y escucho y por el…
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La vida nos ama
Últimamente he vuelto a contactar con esta realidad simple, sencilla y autentica: ¡La vida nos ama! Quizá pienses que es soberbio o mamón, y si estás leyendo o escuchando estas palabras y piensas eso, es porque no te has dado cuenta que la vida también te ama. Últimamente he estado robándole las palabras a mis…
