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Niveles de azúcar en la sangre, cómo disminuirlos
Los niveles altos de azúcar en la sangre ocurren cuando el cuerpo no puede transportar correctamente el azúcar de la sangre a las células, debido a que el sistema autoinmunológico ataca sus propias células o porque no produce suficente insulina en el cuerpo. Niveles de azucar en la sangre, cómo disminuirlos Nivel de estrés De…
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Alimentos ricos en ácido fólico para el embarazo
Consumir ácido fólico durante el embarazo es de gran importancia ya que desempeña un papel súper importante en el crecimiento del bebé, ayuda a la prevención de malformaciones, espina bífida y otros problemas de nacimiento. En esta ocasión conoce alimentos ricos en ácido fólico. Sabiduría Que Ayuda: En México nacen 2 millones de niños al…
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Deliciosos alimentos para cenar y no engordar
En estos días es normal tener un ritmo demasiado acelerado todos los días, llegas tarde a casa y con hambre, posiblemente comiste a la carrera o te saltaste una comida, ahora, ya en casa te quieres desquitar y te dispones a cenar ¡algo delicioso! pero cuidado algunos alimentos nos son buenos durante la cena. De…
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Razones por las que subes de peso y que desconocías
¿De repente estás empezando a notar que tu ropa ya no te queda o se te ve apretada? ¿Has notado un pequeño gordito en tu cintura o cadera? Y piensas ¿Que estás pasando con mi cuerpo? eso quiere decir que estás subiendo de peso y estás entrando al 70% de la población que padece de…
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7 alimentos básicos para la desintoxicación
¿Qué pasa cuando justo en el momento de terminarte tu rica gordita de chicharrón, algo mal empieza suceder en tu cuerpo? Pues esa gordita te intoxicó, pero dale gracias a Dios que te queremos y tenemos alimentos básicos para la desintoxicación. Que es la intoxicación por alimentos el IMSS, nos dice que la intoxicación se…
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7 beneficios de las espinacas
Puede que no sean famosas por su sabor, pero sí por sus nutrientes. Después de leer esto vas a querer incluirlas en todas tus comidas y ensaladas. Aquí te dejamos 7 beneficios de las espinacas que todos deberían de conocer. ¿A que se deben estos beneficios? Simplemente a su constitución… los minerales, vitaminas, pigmentos y…
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7 alimentos para quemar grasa corporal
Horarios, responsabilidades, obligaciones, TODO el tiempo. Estas son las principales razones por las que no tenemos tiempo de preparar una comida sana y balanceada, pero para que esto no tenga que ser así te dejamos 7 alimentos para quemar grasa corporal. Sabiduría que ayuda: En 2014, más de 1900 millones de adultos de 18 o más años…
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7 alimentos que debe darte miedo consumir
El mercado actual ofrece una gran diversidad de alimentos. Lo mismo puedes encontrar frutas y verduras de temporada, que productos de otros lugares del mundo. Lo cierto es que no todas las opciones son saludables. Muchos de los productos que consumes diariamente son nocivos para la salud. Y no, no hablamos de las bebidas alcohólicas…
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Pruebas de ADN, 7 razones para que todos nos los hagamos
¿Alguna vez te has realizado una prueba de ADN? No solo sirve para descubrir la paternidad, tiene muchas más beneficios de los que te imaginas. Platicamos más sobre pruebas de ADN, 7 razones para que todos nos los hagamos. Sabiduría que ayuda: De acuerdo con un reporte del año pasado, en censos realizados por el…
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Acné, ¿se debe a problemas hormonales?
Acné significa cumbre, es decir, el punto más alto, que viene de la palabra griega akme que significa punto. El acné es un problema de la piel que se genera por la inflamación de los folículos pilosos originada por una infección bacteriana, principalmente se forman en cara, cuello, espalda, pecho y hombros. Este problema no…
