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Los increíbles beneficios de comer almendras
Te decimos algunos beneficios de comer almendras, estas son ideales para consumir en snack ya que ayudan a combatir el hambre…
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El poder del huevo, mitos y beneficios
El huevo es un alimento muy presente en la vida cotidiana, te contamos sobre sus mitos y beneficios que mejorarán tu salud..
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¿Qué son los super alimentos y cuáles son?
Te decimos qué son los super alimentos y cuáles son, debes incluirlos en tu dieta diaria para aprovechar de todos sus beneficios..
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¿Cómo comer como un futbolista profesional?
¿Ser tan bueno como «El bicho» o Messi? ¡Es posible! Aquí te decimos cómo comer como un futbolista profesional… El futbol es un deporte que exige una constancia tanto en el entrenamiento, como en la alimentación, por lo que aquí te decimos cómo comer como un futbolista profesional. Es importante decir que para tener éxito…
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Beneficios del jugo de naranja
Esta fruta está disponible en todas las temporadas, es fácil de conseguir y muy barata. Conoce los beneficios de tomar jugo de naranja. Naranja La naranja es una fruta cítrica obtenida del naranjo. Según la FAO, en 2014 la fruticultura mundial produjo unos 71 millones de toneladas de este cítrico, una cuarta parte proveniente de Brasil y el resto de…
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Espinaca: ¿Cuáles son sus beneficios?
¿Tan fuerte como Popeye? ¿Cuáles con los beneficios de la espinaca? ¿Será el oro verde de las verduras y la comida sana? La espinaca es bien conocida en el mundo, y es que es una verdura con muchísimos beneficios. ¿Podrás ser tan fuerte cómo Popeye? Te contamos. Espinaca: La espinaca se cree proviene de Persia,…
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Jugo verde, ¿cuáles son sus beneficios?
Jugo verde: beneficios, milagroso, mucho es lo que se dice de este «elixir» verdoso, pero ¿qué tanto es cierto? Te contamos. El jugo verde es una mezcla de frutas y verduras color verde, normalmente se toma en ayunas por la mañana, ya que se dice ayuda en el proceso de pérdida de peso, además de…
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¿Te alimentas sanamente?
Si bien es cierto, la cantidad de comida que consumes es el alimento que tu cuerpo requiere para poder vivir y transitar con salud tu experiencia de vida en este plano; sin embargo, ¿cómo saber qué comida es la que tu organismo necesita? Puede resultar fácil comer cualquier cosa con tal de llenar el estómago;…
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7 lecciones de nutrición que debes enseñar a tus hijos
Quizá por las tareas que hay en la familia el tiempo pareciera que no alcanza. Todos están de arriba para abajo con los deberes y por esto, el tema de la alimentación se desatiende en ocasiones provocando el tener un desajuste en el horario para comer o bien, la comida que es ingerida no ayuda…
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Cómo influye la alimentación en la presión arterial
Una mala alimentación junto con otros factores negativos como: el tabaco, el alcohol, el sobrepeso y el estrés, por mencionar algunos, pueden ocasionar una presión arterial alta. No es novedad, ya sabemos que algunos alimentos con grasas saturadas influyen en este tema. No te despegues de aquí y checa cómo influye la alimentación en la…
