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Cuando la pareja se vuelve tu mundo
Podrían pensar que esta columna está dirigida solo a aquellos que tienen pareja, pero la realidad es que esto es algo que nos puede pasar a todos… hacer de la pareja lo más importante y el centro de nuestro universo. No importa si estás soltero, casado, divorciado, en unión libre o cualquier tipo de estado…
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Dolor y miedo a la penetración
Últimamente he tenido varias mujeres en consulta con el mismo tema… dolor y/o miedo a la penetración. Es decir, a algunas les duele, a otras sólo les asusta y otras más les duele y les asusta el tema. Puedo ver la frustración que les causa y a mí, junto con ellas… pero nada que no…
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Miedo a tener valor personal
¿Debería quererme más?, ¿te surgen dudas sobre qué te hace falta para quererte, aceptarte y luchar por lo que quieres? Si tu respuesta es sí, entonces te encuentras en búsqueda de paz con tu ser, pero… ¿Cómo se logra esto? Hace algunos años tenía incertidumbre, me encontraba en una zona de confort, incluso no me hubiera…
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Preguntas sexuales para mi pareja
Muchas veces me comentan: «¿Qué preguntas sexuales para mi pareja puedo hacer?», «¿Cómo hablar de sexualidad sin que sea un tema que los tensione o angustie?…». Cómo propiciar el momento Tengan una cita Vayan a un lugar tranquilo, donde puedan platicar y haya un ambiente acogedor que les permita hablar sin que se escuche todooo lo…
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El poder de la entrega
Últimamente, ya ven que me entran mis obsesiones, traigo la palabra “entrega” MUY presente en mi vida… en si realmente he sido tan entregada como creo o construí una serie de chaquetas y artilugios mentales para venderme la idea de que sí lo he sido. Mi sana conclusión es que ha habido momentos y momentos.…
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La importancia de la paciencia en la sexualidad
Esta semana me dieron mi carta de aceptación al doctorado en Sexología Humanista y estoy rayada; o sea, MUY contenta. Es uno de esos sueños que llevaba un ratote posponiendo. #YoConfieso que tengo un tema con el tiempo, de broma siempre digo que por eso fui ochomesina, porque me urgía salir y empezar a conocer…
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Los 3 tipos de miedo más comunes…
Hay tipos de miedo más comunes que otros, en los cuales generalmente no sentimos vergüenza por tener: miedo a que algo nos duela, miedo a perder algo valioso, miedo a que nos maten. Este tipo de miedos están justificados socialmente y por lo tanto los admitimos abiertamente sin reparo alguno. Sin embargo, hay miedos, que…
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Barbara Palvin y su impacto en nuestros estándares de belleza
El tema de hoy, en todas las redes sociales es Barbara Palvin, el nuevo ángel de Victoria’s Secret. La modelo de 25 años, de 1.75 mts y 55 kilos que se supone entra como “plus size” o “talla extra”. Si es cierto –o no-, ya no importa mucho, lo verdaderamente importante es toda la polémica…
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Cómo sobrevivir a la soltería
Hace poco más de un mes fue San Valentín y cada 14 de febrero dependiendo de mi estado (si estoy soltera o con novio) pongo atención en ciertas cosas sobre el momento que estoy viviendo. Este año, pasé el 14 de febrero soltera y aunque el año pasado también estaba soltera noté algunas diferencias en…
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La sexualidad es disfrutar del viaje y olvidarnos del destino
Ayer, mientras platicaba con una de mis pacientes, me di cuenta que –muchas veces- no soy clara cuando intento explicar algo. Por ejemplo, estábamos hablando del juego y lo divertido que puede ser un encuentro sexual y nomás no lograba explicar a qué me refiero cuando hablo de esto. Para mí, es muy claro, porque…
